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应对新冠“二次感染”,做到这5点非常重要
  • 日期: 2023- 06- 13 17: 32
  • 来源: 市卫生健康局
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1   科学佩戴口罩


应佩戴口罩的情形或场景

  • 新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。

  • 出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。

  • 生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时。

  • 前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。

  • 外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。

  • 养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。


建议佩戴口罩的情形或场景

  • 乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时。

  • 进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时。

  • 老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。

  • 参加人员来源较广、流动性较强且没有核酸检测或抗原检测、健康监测等防控要求的大型会议或活动举办时。



2  勤洗手


正确洗手是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。


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3  居家办公多通风


居家开窗通风换气,可以有效改善室内空气质量,减少室内致病微生物和其他污染物的含量,降低室内二氧化碳和有害气体的浓度,保持空气新鲜流动

条件允许的情况下,每天开窗通风2-3次,每次开窗不少于30分钟。温度适宜时,可使窗户常开。


接种新冠疫苗  


接种新型冠状病毒疫苗是预防新冠肺炎病毒感染的有效方式,可以强化自身免疫能力,补齐免疫水平差距,降低未来可能出现的重症和死亡风险。


5  “吃动平衡”提高抵抗力


传染性疾病发病机理都是因病原微生物进入到机体后导致发病的。发病的严重程度取决于两个方面:一是病毒细菌它本身的毒力大小决定;二是人体的免疫力。免疫力如果处于平衡状态,症状就会比较轻。饮食、运动、心理、睡眠是免疫力的重要基石,保持良好的免疫力和健康状态要规律作息、健康饮食、适量运动、保持平和的心态。



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